今年8月25日是第八个全国残疾预防日，中国残联确定活动主题为“预防疾病致残，共享健康生活”。人的一生当中会面临各种各样可能导残的危险因素，有些残疾在很大程度上是可以采取有效措施来预防和避免的，如遗传、发育缺陷、意外伤害、疾病、环境和行为因素导致的功能障碍。在当前人口老龄化、工业化、城镇化进程中，残疾发生率依然比较高，伴随着人们生产生活方式、人口结构、疾病谱等的快速变化，人口流动频繁，工作节奏较快，以及生产安全事故、交通事故和环境污染等社会环境因素的影响，都增加了残疾发生的风险。可以说残疾预防与我们每个人都息息相关，必须“从我做起”。《辽宁省残疾预防行动计划（2022—2025年）》中提出了与日常生活息息相关的残疾预防政策，现解读如下。

        一、残疾预防知识普及的重点人群是哪些？

        重点面对儿童、青少年、新婚夫妇、孕产妇、婴幼儿家长、老年人、高危职业从业者等人群。

        二、残疾预防主要普及哪些知识？

        提供残疾预防和出生缺陷防治科普知识，普及遗传和发育、疾病、伤害等致残防控的科学知识、方法，面向伤病者、残疾人，加强康复知识宣传普及，着力提升康复意识、能力。

        三、残疾预防工作的基本原则是什么？

        1.政府主导，联动防控。强化政府责任，明确部门职责，完善防治策略、制度安排和保障措施，有效利用社会资源，动员广大人民群众积极参与，形成政府、社会、个人各负其责、协调联动的残疾预防工作合力，构建政府主导、部门协作、社会参与的残疾预防工作格局。

        2.立足基层，综合干预。全面实施覆盖全人群全生命周期的残疾预防三级防控策略，推动关口前移、预防为主、重心下沉、早期干预。综合运用医学、经济、法律等手段，对各阶段主要致残因素、高危人群实施重点防控，建立系统连续的筛查、诊断、治疗、康复一体化服务体系。

        3.因地制宜，分类指导。立足省情和各地区实际，坚持科学预防，以群众现实需求为出发点，找准残疾发生的主要原因，制定预防控制的有效措施，加强行业业务指导和技术培训，发挥各自技术和人才优势，有针对性地做好残疾预防工作。

        4.人人尽责，共建共享。倡导健康生活理念，提升个人健康素养，广泛开展残疾预防宣传教育，增强公民个人残疾预防意识，努力营造人人自觉参与残疾预防的社会氛围，让残疾预防知识、行为和技能成为全民普遍具备的素养和能力。

        四、预防出生缺陷和发育障碍致残有哪些防控要点？

        1.积极接受婚前医学检查和健康婚育指导。

        2.有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查。

        3.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

        4.孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重。

        5.预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药。

        6.定期接受孕产期保健和产前筛查。

        7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。

        8.密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。

        五、预防疾病致残有哪些防控要点？

        1.合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。

        2.坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。

        3.不吸烟，少喝酒，远离二手烟。

        4.关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。

        5.定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。

        6.注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。

        7.保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。

        8.爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。

        9.保护生态环境，避免环境污染损害健康。

        六、预防伤害致残有哪些防控要点？

        1.悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。

        2.营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。

        3.遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

        4.购买合格产品，按说明书正确使用。

        5.遵守安全生产规程，做好职业防护。

        6.学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。

        七、在康复服务方面如何做？

        1.尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。

        2.树立信心，坚持系统规范康复治疗。

        3.及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量。

        4.勇敢面对残疾，主动融入社会。

        5.家属积极参与，全面介入康复过程。

        6.尊重差异，平等接纳残疾人。

        7.爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。